老眼かな？と思ったらこれ一択！
おすすめサプリメント10選 徹底比較

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突然ですが、こんな悩みはありませんか？

（コメント1）歳のせいか視界がぼやける・・・
（コメント2）モノが見づらくなってきた
（コメント3）老眼かな？

そのまま放っておくと視力の低下だけでなく、
様々な不調や怪我の原因にもなります。

そんな目に不安を持つ方々の間で注目を集めているのがルテインサプリ！


この記事では、失敗しないルテインサプリの選び方について解説し、人気のサプリメント10種類を徹底比較します！

そして特に人気なサプリメントの販売会社とは直接交渉し、この記事限定の特別クーポンを用意しました

ぜひ最後までご覧いただき、オトクにルテインサプリをゲットしてください！

ルテインって？注目の理由は？

Q. そもそもルテインは
どんな成分なのでしょうか？

A. ルテインは目の「黄斑部（おうはんぶ）」に存在する、
目の見え方にかかわるとても重要な成分！

カメラでいうレンズにあたる"水晶体"に対してフィルムにあたるのが網膜ですが、黄斑部は フィルムのど真ん中の部分！



“黄斑部"は、モノがはっきりクッキリ見えるかどうかを司っている、いわば目の心臓部です

レンズの故障は老眼鏡で対処できますが、ルテイン不足で目の奥のフィルムが弱ると、たとえばこんな症状が・・・

（見えづらい症状を解説した画像）

しかも怖いのが、老眼と違い、一気に進行するケースがあること。

日に日に見えづらくなっていくなんて、考えただけで恐ろしいですよね。

どれだけルテインが大切かわかりますよね。


ルテインはもともと体内に存在する成分なのですが、体内で合成できないため、直接ルテインを摂取しないと減っていく一方

40代から減少していき、70代では20代の1/3にまで減少してしまうというデータもあります。

（図。ルテイン減少のグラフ。20代→70代）

しかも、それだけじゃありません”ある原因”のために、日本人はルテイン不足になりやすいと言われているんです

ルテインが不足しやすい"ある原因"とは・・・

ルイテンは食事から取れないの？と思いますよね

しかし残念なことにルテインは、ほとんどの野菜にごくわずかしか含まれていない希少成分。

1日分の摂取目安6~10mgを摂取するには、

・トマト 約67本分
・ナス 50本
・キャベツ 約3玉

が必要になります。

（図 トマト ナス キャベツ それぞれ個数イメージ）

食事からの摂取が難しいからこそ、実は多くの日本人が慢性的にルテイン不足...

若いうちは体内のルテインが豊富なので問題ありませんが、加齢によりルテインが減少するとあっというまに目のトラブルに。


だからこそ、いつまでも元気な毎日を送るために、サプリの活用が重要なんですね！

ルテインサプリ選び、3つのポイント！

ではルテインサプリはどうやって選べばいいのでしょうか？
ここでは、絶対に外すことのできない、3つのポイントを解説します。


ルテインサプリの選び方
1. ルテインの吸収性

ルテインは普通に摂取しても、わずかしか吸収されません

ルテインは水に解けにくい脂溶性の性質を持っているため、いくら成分量が多いサプリを摂取してもそのまま排泄されてしまい、ムダになってしまいます。

そこでポイントとなるのが、「リポソーム化ルテイン」を使ったサプリを選ぶこと。

リポソーム化ルテインとは、リン脂質の膜で包んで吸収を良くした最新型のルテインです。

通常のルテイン 1× 吸収率
おすすめ リポソーム化ルテイン 約4.8× 吸収率
リポソームルテイン 吸収率比較グラフ
🔑 チェックポイント
サプリ選びの際は、リポソーム化ルテインが使用されているかを必ず確認しましょう。
2. ルテイン以外の抗酸化成分の配合
ルテインのみ
→
ルテイン
＋ゼアキサンチン
基本の目サポート
→
相乗効果◎ 同時摂取で
より効果的
抗酸化成分の配合比較

次にポイントとなるのが、ゼアキサンチン・アスタキサンチンといった成分。これらはルテインと並んで強い抗酸化性をもつ成分で、同じく目のサポート効果が期待できます。

とくに、ルテインと同時に摂取することで相乗効果が期待できる「ゼアキサンチン」を配合しているかどうかは確認したいポイントとなります。

ゼアキサンチン・アスタキサンチンは、それぞれ個別のサプリも市販されていますが、1つのルテインサプリでまとめて摂取できるとコスパ◎

🔑 チェックポイント
ゼアキサンチン・アスタキサンチンの両方を含むサプリは珍しく、選択肢を大きく絞り込めます。
3. 眼科医監修・GMP認定工場で選ぶ

近年では、大手メーカーでの問題もあったように「大手だから安心」とは限らないことが示されています。毎日飲むものだからこそ、安心感が重要です。

その一つの指標となるのが、医師の監修と、GMP認定工場での製造です。

👨‍⚕️
眼科医監修
科学的知見や臨床データに基づき、成分量・組み合わせを検討した製品
🏭
GMP認定工場
厚生労働省の基準をクリアした工場のみ認可。原材料から出荷まで厳格管理
🔑 チェックポイント
眼科医監修とGMP認定工場製造の両方を満たす製品を選ぶことで、品質への安心感が担保されます。

それでは、こちらのポイントをもとに、ランキングを見ていきましょう！

眼精疲労サプリおすすめ10選

→横にスクロールできます

商品名

Eyepa
(アイーパ)

 速攻ブルーベリーV-MAX えんきん ロートV5 めぐみのルテイン 一望百景 ルテイン光対策 めなり極 アサイーベリー 大正ブルーベリー
ヒトミクリア
吸収率 ◎
リポソームルテイン使用 		△ △ △ △ △ △ △ △ △
フリー体ルテイン ◎ ◎ × △
マリーゴールドから抽出		 × ◎ ◎ × × ×
抗酸化成分 ◎
アスタキサンチン、ゼアキサンチン		 ◯
アスタキサンチン		 ◎
アスタキサンチン、ゼアキサンチン		 ◯
ゼアキサンチン		 ◯
ゼアキサンチン		 × × ◎
アスタキサンチン、ゼアキサンチン		 × ×
＋α成分 ◎
ビタミン群、亜鉛
 ◎
アイブライトエキス
 × △
ビタミンE		 × × × × × ×
GMP認定 ◎ △
記載なし		 △
記載なし		 △
記載なし		 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ×
医師監修 ◎ × × × × × × ◎ × ×
クーポン ◎
eyepa01
1800円引き		 × × × × × × × × ×
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

ここからはおすすめの5つを詳しく解説します！
【第1位】Eyepa (アイーパ)
Amazonで売り切れになるほどの人気商品です！
    ＼こんなあなたにおすすめ／
    ✓ 年齢とともに進む衰え（老眼やぼやけ）が気になり始めた方
    ✓ 目の乾きや疲れ、ぼやけなにお悩みの方
    ✓ 他のサプリで効果を感じず、成分や品質にこだわった、しっかりしたサプリを選びたい方
    ✓ パソコンやスマホを長く使う毎日で、目のケアが気になっている方

【おすすめPOINT】
●高吸収なリポソーム化ルテインを使用
●目に届く！10種類の抗酸化成分を配合
●眼科医監修

1. 高吸収なリポソーム化ルテインを使用

話題のリポソーム化ルテインを限界ギリギリまで配合。


吸収率の高いリポソーム化ルテインをリポソーム化ルテインをなんと100%使用。

理想的なルテインサプリで、正直2位以下と大きな差をつけて、圧倒的にオススメ。


高原価なリポソーム化ルテインをここまで贅沢に配合したサプリは珍しく、今回比較した中でダントツ。大切な家族に飲んでほしい、迷わずオススメできるサプリです。

2. 目に届く！10種の抗酸化成分を配合

ルテインと相性の良いゼアキサンチン・アスタキサンチンをはじめ、強力な抗酸化成分をなんと10種類も配合している点も◎


個別のサプリをあれこれ揃えるのと比べると、お値段以上のコスパを感じられます。

オールインワンの手軽さも魅力です。



3. 眼科医監修

Eyepaは眼科医の完全監修だけあり成分バランスも理想的。

もちろんGMP認定工場での製造で、安心して毎日飲むことができます。


本記事限定！オトクなモニターキャンペーン中！


気になるお値段ですが、高吸収なリポソーム化ルテインを使用しているだけあって

通常価格6980円の高級サプリ・・・

なのですが！

本記事からいける公式サイトのキャンペーンページから購入の方限定で初回限定 47%オフ ¥3980！


しかも！
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しかも送料無料、15日間の全額返金保証付きだから安心して始められます。

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口コミをご紹介！
視界がクリアになりました！
老眼の進行で夜になると見えづらくなったり、目の疲れを感じることが多くなり、口コミの評価が高かったEyepaも購入しました。飲み始めてから本当に老眼の改善を感じることができ、視界がクリアに見えるようになりました！今では手放せないサプリとなり、毎日夫と共に欠かさず飲んでいます。
圧倒的にコスパがいいサプリです。
過去に他社さんの安価なサプリを飲んでいましたが、全く効果を感じず、半信半疑で飲み始めました。それなりの値段がするから最初は迷いましたが、続けてみて、悩んでいた目のぼやけや不快感を感じる頻度が格段に減りました。他のサプリメントに比べて圧倒的に配合量が多いので、今ではそのコスパの良さと品質の高さに納得しています。買って良かったです！
継続することが大切だと思います！
専門医師の監修を受けていて、国内のＧＭＰ工場で錠剤製造をしているという安心からこのサプリを購入しました。仕事で一日中パソコンを使っていますが、このサプリにサポートしてもらってから、文字の見づらさや目の疲れが無くなりました。飲み忘れると何だか目がしょぼしょぼする気がして、継続は大切だなと実感しています。

【お電話によるご注文はこちら】

0120-572-564 　(平日10:00-16:00 土日祝日休業)



POINT  2位　速攻ブルーベリーV-MAX



「ゼアキサンチン」は含みませんが、ビルベリーが200mg、ルテインも10mg、アスタキサンチンは6mg含む「速攻ブルーベリーV-MAX」が第2位に選ばれました。

おすすめPOINT

①ビルベリーをたっぷり200mg配合
速攻ブルーベリーV-MAXはビルベリーエキス200mgの高配合。DHC社従来の「ブルーベリーエキス」に比べて、溶出スピードが約３倍と効き目が早いのも特徴です。安いサプリメントでいち早く実感したい方に嬉しいサプリメントです。

②ルテイン、アスタキサンチンも配合のトリプル処方
ビルベリー以外にも、ルテイン10mg、アスタキサンチン6mgと抗酸化成分をしっかり配合しています。ルテインとの相乗効果を含むゼアキサンチンが含まれていないのが欠点ですが、ビルベリーエキス、ルテイン、アスタキサンチンのトリプル処方です。この３つの成分が時間差でアプローチしてくれます。

口コミをご紹介！
  • 目の充血が和らぎました
    朝から晩までデスクワークをしなくてはいけない時期が続いたので購入しました。目の疲れがだいぶ楽になったのも嬉しかったですが、個人的に素晴らしいと思ったのは、目の充血が和らいだ事です。リピートしたい商品です。
  • 毎日の必需品です
    1日中パソコン作業をしてるので、毎日飲み続けています。小さめのツルっとしたカプセルなので飲みやすいし匂いもしないのでオススメです。良くサイトでオススメされているゼアキサンチンも一緒に取れたらさらに良いなと思っています。

POINT  3位　えんきん　　



ビルベリーは含みませんが、ルテインは10mg以上含み、ゼアキサンチンは2mg、アスタキサンチンも6mg含む「えんきん」が第3位に選ばれました。

おすすめPOINT

①ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチンの機能性成分配合
目の見る力をサポートする主要成分であるルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチンを複合配合。この３種類を兼ね備えている数少ないサプリメントです。手元のピント調節力を維持し、大人の目の悩みにアプローチしてくれます。

②1日1粒で簡単続けやすい
えんきんは１日１粒で設計されています。忙しい毎日に、１日１粒飲むだけで目の悩みをサポートしてくれるため続けやすいようになっています。

口コミをご紹介！
  • 年齢による悩みで購入しました
    年齢と共にいよいよ近くのものが読みづらくなりました。特にスマホを見る時に苦労します。ネーミングにひかれて購入してみて数カ月飲んでいますが、すぐに効果は表れないけれど、ぼやっと感が大分減ったように思います。このまま続ければ、かなり良い調子になりそうです。
  • ドライアイには不向き

    老眼とドライアイ対策が目的で飲み始めました。文字の見えやすさはなんとなく良くなってる気もしますが、ドライアイにはあまり効果なかったです。

POINT  4位　めぐみのルテイン30


ビルベリーは含みませんが、ルテイン含有量が30mgと非常に高く、ゼアキサンチンも2mg含む「めぐみのルテイン30」が第4位に選ばれました。


おすすめPOINT

①ルテインをたっぷり30mg配合
めぐみのルテイン30はルテイン30mgの高配合。目の疾患予防には、ルテイン10mg以上が好ましいと言われているので、めぐみのルテイン30は十分量となります。また、ルテインと相乗効果を示すゼアキサンチンも2mg含んでいます。しかし、強力な抗酸化成分であるアスタキサンチンは含まないので、とにかくルテインを摂りたい方にはオススメのサプリメントです。

②GABAを配合
めぐみのルテイン30は、眼精疲労サプリでは珍しく、GABAを配合しています。GABAには一時的なストレスや疲労感を軽減してくれる機能があるため、眼精疲労によるストレスの軽減が期待されます。

口コミをご紹介！
  • 目の不快感が和らいだ気がします
    スマホ・PCの使用頻度が多いので、眼球だけではなく頭痛もするようになっていたところ飲み始めました。飲み始めてから、目のかすみが無くなり、18時にはコンタクトレンズを外したくなるのも無くなりました。継続したいと思います。
  • まだ分からない
    小粒なのが飲みやすくて良いですが、劇的に改善はしていないので評価は微妙です。 さらに継続しないと効果が分からないのが正直なところです。

POINT  5位　ロートV5アクトビジョン



ビルベリーは含みませんが、ルテインは10mg、ゼアキサンチンは2mg含む「ロートV5アクトビジョン」が第5位に選ばれました。

おすすめPOINT

①ルテインとゼアキサンチンをW配合
「見る力」を改善する成分であるルテインが10mg、ゼアキサンチンが2mgと効果が実証されている5:1の割合でW配合されています。

②マリーゴールドから抽出した厳選ルテイン
ルテインはフリー体とエステル体という2種類に分けられます。ロートV5アクトビジョンは、体内で吸収されやすいフリー体100％にこだわっています。

③1日1粒で簡単続けやすい
ルテインとゼアキサンチンをしっかり配合しているものの、1日1粒飲むだけで良いのも魅力的です。

口コミをご紹介！
  • 即効性はない
    １袋飲み続けてはみたのですが効果は見受けられないような気がしています。１袋では無理なのかなと思いとりあえず２袋までは続けるつもりです。高価なので即効性がないと躊躇してしまいますね。
  • とても飲みやすい粒です
    1日1粒でいいので続けやすいです。喉に引っかかることなく、ツルンと飲みやすい赤い粒のサプリで、香りや苦みを感じず飲めるのも良いです。

最後に……

いかがだったでしょうか？
人気商品を徹底比較した結果、一位は「Eyepa」（アイーパ）でした。

初回は通常価格の約43％OFFに加えて、今ならさらに1,800円OFFクーポン（eyepa01）もご利用いただけます。しかも、15日間の返金保証付きだから、万が一ご満足いただけなかった場合も安心です。

少しでも気になった方は、まずは公式サイトをチェックしてみてください！

目のケアに関心のある方は、ぜひ一度ご覧ください。

今回おすすめした5つのサプリメントはルテイン配合サプリメントの中でも特に人気の商品になっております。

ルテイン配合サプリには、必ずと言っていいほど抗酸化成分やほかの栄養成分が必要です。
様々な栄養素がオールインワンで配合されているEyepaはやはり魅力的ですね。

この記事が少しでもあなたの役に立ってくれたら幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。