【2025年5月最新】
「イチョウ葉」エキスの効能＆おすすめサプリメントを徹底比較
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イチョウ葉ってなに？
最近よく話題に取り上げられる「イチョウ葉」とは、厳密には「イチョウ葉エキス」のことを指しています。
実は、イチョウ葉エキスは認知症に限らず、記憶力対策したい方にもおすすめの成分です。では具体的にどのような効果があるのか、一緒に見ていきましょう！
①血液循環改善作用 : 脳血流が改善され、脳内の神経活動を活発にすることが出来るのです。
②神経伝達改善作用 : 受容体減少に対する抑制作用を持っており、
正常な神経伝達の維持を手助けしてくれるのです。
③抗酸化作用 : イチョウ葉由来のフラボノイド配糖体とテルペンラクトンは、この酸化を防ぐ抗酸化作用を持っています。
イチョウ葉サプリを選ぶ上でのポイント
1. イチョウ葉の配合量に着目！！
イチョウ葉の摂取量は重要ではない、過剰摂取は副作用の危険性も!?
イチョウ葉には様々な認知症予防効果がありますよね。
では、サプリを大量に摂取すればするほど効果が出るのかというと、答えはノーです。
サプリのような健康補助食品は「過剰摂取すれば有害作用が生じます」と警鐘も鳴らしています。
イチョウ葉エキスの過剰摂取による副作用
・軽度の胃腸障害
・頭痛
・アレルギー性皮膚炎
もちろん適切な量の摂取ならば、副作用の心配なく効果を期待できますから、いかに多く摂取できるかではなく、少しずつでもいかに長く摂取できるかを重視しましょう！
2. イチョウ葉以外の成分に着目！！
イチョウ葉を過剰に接種すると副作用が出ることは先程説明した通りです。そこで、重要になってくるのが、イチョウ葉以外に認知機能に良い成分が含まれているかどうかです。
認知機能に良い成分と1日分の必要量は以下を参考にするとよいでしょう。
| 成分 |
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|---|---|---|
| DHA・EPA |
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| プラズマローゲン |
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| ノビレチン |
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| 葉酸 |
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3. 安全性・質の高さ
サプリメントは実際に口にするものなので、安全性は気になりますよね。最近よく耳にする機能性表示食品は国が安全性や機能性の審査を行っているものではありません！そこで、実際に気を付けるべきポイントは以下の3つです。
①国内生産品であること
②GMP認定工場で製造されている
③医師などの専門家がきちんと監修している
※GMPとは厚生労働省が定めた基準のこと
このような条件を満たすサプリを提案するために、人気の認知症対策サプリを徹底比較した結果を以下にまとめました！
イチョウ葉配合のおすすめサプリ5選
→横にスクロールできます
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| 商品名 |
 Rimenba |
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 (野口医学研究所) |
 (FUJIFILM) |
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| イチョウ葉 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| 専門監修医 | ◎ 脳神経内科医 |
◎ 医学博士 | × | × | × |
| 添加物 | ◎ 完全無添加 | × | × | × | × |
| 脳ケア成分 | ◎ DHA,EPA,プラズマローゲン,イチョウ葉 |
◯ コーヒーベリー等 |
× | ◯ プラズマローゲン、クリルオイル |
◯ ビフィズス菌MCC |
| +α | ◎ ビタミン12種 ノビレチン等 |
◯ ツボクサエキス |
◎ ビタミンB12 |
◯ 中鎖脂肪酸 |
× |
| GMP認定 | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ | ◎ |
| 返金保証 | ◎ | × | × | × | × |
| 初回価格 | 4,298円(税込) | 7,236円(税込) | 3,542円(税込) | 3,240円(税込) | 2,322円(税込) |
| クーポン | ◎ rimenba09 1000円割引 |
× | × | × | × |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
※クーポンは各公式サイトの申し込みフォームのクーポンコードに記載してください。
おすすめサプリ5選比較結果
イチョウ葉配合サプリメントを比較した結果、1位はRimenba(リメンバ)というサプリメントでした！
Rimenba（リメンバ）は、脳神経内科専門医の監修の下、
・イチョウ葉を適量配合
・DHA・EPAの配合量は業界トップレベル
・プラズマローゲンは業界1位の配合量を誇る
・ノビレチン、葉酸＋ビタミン、テアニン
など記憶維持に効果的な20種類以上の成分がオールインワンで配合されている優秀なサプリメントです。
口コミ
ちゃんと効果あった
投稿者カスタマー
2024年06月28日
42人もお客様がこれが役に立ったと考えています
まだ始めたばかりだが悪くはない
投稿者カスタマー
2024年07月18日
それなりの値段がするから、まずは一ヶ月やってみて効果なかったらやめようって思って購入したが、飲み始めてから何だかスッキリするし、物忘れも減ったと思う。買ってよかった
25人のお客様がこれが役に立ったと考えています
気になる方は是非、公式HPを確認してみてください！
2位のノンアルツBeeは、ミツバチ産品を中心とした天然素材のサプリメント。値段は少々高めですが、プロポリスエキスを初めとした、5つの機能性関与成分を独自配合している点が特徴です！もちろんイチョウ葉も配合されていますよ。
3位のイチョウ葉(野口医学研究所)は、野口英世博士の業績を記念し、国際医学・医療交流促進を趣意とした法人が出している点が特徴的なサプリとなっています！イチョウ葉フラボノイド配糖体とイチョウ葉テルペンラクトンが配合されたイチョウ葉サプリとなっております。
4位のイチョウ葉エキス(FUJIFILM)は、小粒でニオイや苦みが少ないので、飲みやすく毎日の習慣におすすめのサプリメントの一つとなっています！
5位のNature Made（ネイチャーメイド）は、何と言ってもそのお手頃価格が魅力！上記の商品と異なり、イチョウ葉のみを集中的に配合した成分特化型のサプリメントです。
まとめ
いかがだったでしょうか？人気商品を徹底比較した結果、一位は「Rimenba」でした。
Rimenbaが特に人気なのは、一つの商品だけで脳ケアに有効な成分を補うことができるオールインワンサプリであるからなんですね。
最後にこの記事イチオシのRimenbaの公式HPを掲載します！
この記事が少しでもあなたの役に立ってくれたら幸いです。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
以前購入していたイチョウ葉のサプリメントは副作用が出ていたので、イチョウ葉の配合量が適量なRimenbaを購入。2, 3ヶ月続けて飲んでるが、副作用もなく飲みやすいサプリメントだと思う。